Corda RMT

A differenza di una corda da salto o da combattimento tradizionale, la RMT® Rope è progettata per integrare i movimenti e unificare l'intero corpo in un sistema completo. A tal fine, insegna a creare schemi di movimento completi e fluidi che si concentrano sui movimenti rotatori del corpo attraverso l'uso di spalle, fianchi, bacino e gambe per sviluppare l'integrazione muscolare e al contempo la coordinazione, l'agilità e l'equilibrio.

L'allenamento del movimento rotatorio è il modo ottimale per passare dalla palestra alle situazioni del mondo reale o a sforzi atletici specifici. Esprimere la rotazione da un lato all'altro del corpo è la forma più fondamentale di gestione dell'energia che abbiamo come esseri umani per quanto riguarda la biomeccanica. I prodotti WeckMethod sono progettati per allenare questa espressione laterale del nostro core nel modo più efficace ed efficiente possibile.

The RMT Rope comes complete with free online training and exercise so you can hit the ground running.  The training and exercise are accessible, detailed, easy to implement so you can get started right away.